CERC de sprijinDeși sportul și exercițiile fizice pot oferi multe beneficii, nu este întotdeauna evident ca persoanele cu vulnerabilități psihice să înceapă (din nou) exercițiile. Ei se confruntă cu diverse obstacole în acest sens, iar acestea au adesea legătură cu natura și gravitatea disconforturilor psihologice. Obstacolele menționate frecvent sunt: diferite intensități ale simptomelor depresive puțină energie mai mult stres […]
Creșterea în greutate este un efect secundar comun al antipsihoticelor. Uneori cu o creștere a glucozei, colesterolului și/sau grăsimilor din sânge. Aceste efecte secundare pot crește riscul de diabet și boli cardiovasculare. Cercetările (dar și propriile observații) arată că pacienții cu schizofrenie fac adesea mai puține exerciții fizice, mănâncă mai puțin sănătos și fumează mai mult. În plus, […]
Se știe că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea fizică. Dar au efect pozitiv și pentru sănătatea mintală! Cu toate acestea, persoanele cu boli psihiatrice severe se confruntă cu multe obstacole când vine vorba de mișcare fizică: stres, depresie, simptome negative ale schizofreniei, lipsă de încredere în sine și lipsă de sprijin social. În plus, […]
CERC de sprijin