CERC de sprijinViața este complexă; deci nu e simplă. Se întâmplă multe lucruri. Mulți oameni se luptă cu temeri și îndoieli, se confruntă cu probleme și nu găsesc soluții. În această situație, furnizarea serviciilor de sănătate și asigurarea îngrijirii persoanei cu vulnerabilitate psihică este adesea mai mult o chestiune de a REZISTA ÎMPREUNĂ decât de a urmări […]
Câteva observații: Metodele obiective de măsurare a activității fizice, cum ar fi un pedometru sau un monitor de ritm cardiac, pot fi mai eficiente decât intervențiile bazate doar pe raportare sau pe înregistrarea într-un jurnal. “Lucrul” împreună și activarea sub formă de mesaje text, mementouri și calendare are un efect încurajator la persoanele cu tulburări […]
Deși sportul și exercițiile fizice pot oferi multe beneficii, nu este întotdeauna evident ca persoanele cu vulnerabilități psihice să înceapă (din nou) exercițiile. Ei se confruntă cu diverse obstacole în acest sens, iar acestea au adesea legătură cu natura și gravitatea disconforturilor psihologice. Obstacolele menționate frecvent sunt: diferite intensități ale simptomelor depresive puțină energie mai mult stres […]
Tocmai intrasem în clădire cand bărbatul cu chelie m-a întâmpinat cu o poveste de demult, despre un accident care i-a schimbat viața complet. Cicatrici, zile în comă, leziuni cerebrale, vulnerabilitate psihică. După cinci minute de stat împreună, bărbatul îmi zâmbi și-mi mulțumi pentru simpla ascultare. Imi mulțumi pentru că am fost acolo, simplu. Imi mulțumi […]
„Dacă pui totul la îndoială, devii nesigur. După un timp, ai mai puțină încredere în tine. Te îndoiești din ce în ce mai mult. Nu mai cunoști realitatea. Devii neliniștit. Nu ai nimic de care să te agăți. Te retragi. Ești singur. Te îmbolnăvești. Și ai nevoie de ajutor … ”, mi-a spus bolnavul filosof […]
Întotdeauna, da, întotdeauna există speranță. Și nu, nu e vorba că „speranța moare ultima”. Nu vorbim despre moarte aici, ci despre viață. Speranța însoțește viața. Și poate avea o influență extraordinară! Asta văd eu, dinafară, în viețile oamenilor cu vulnerabilitate psihică – internați sau nu într-un centru cu profil psihiatric. Chiar dacă tind să mă […]
Știu, e greu de crezut, e greu de acceptat, dar chiar e ok să nu fii ok. Suntem oameni, suntem imperfecți, suntem bușiți, suntem fragili. Toți. Niciunul nu scapă de asta. Avem momente bune și momente mai puțin bune; trecem prin frică, îndoială, boală, suferință, singurătate, gânduri rele, tăcere. Și parcă „dăm de sfârșit”, parcă […]
CERC de sprijin